Este domingo seremos muchos los que estemos recorriendo Uribe Kosta. Recordamos que el objetivo de la Kosta Trail es disfrutar, pasarlo bien y apoyar a “La Cuadri del Hospi” que lucha contra el cáncer infantil y a la Asociación Bizkaina de Diabetes.
Desde la organización haremos todo lo posible para que la jornada transcurra sin incidentes y de la mejor manera posible pero queremos dejaros unos consejillos para este domingo;-).
- Paciencia si hay retenciones durante el recorrido: el terreno por donde pasan las marchas es irregular y es muy posible que encontréis barro por la lluvia de estos lluvias y por esto mismo las marchas pueden ir lentas.
- Lleva algo de bebida y comida para el recorrido: habrá a disposición de los participantes avituallamientos pero las necesidades de cada uno son “caprichosas”. Para evitar que se te haga largo y duro el recorrido sobre todo si no vas bien preparado físicamente o si vas con los más txikis de la casa, no olvides llevar una mochila con algo de agua y alguna chocolatina, gominolas o frutos secos 😉
- En los avituallamientos coge sólo lo que necesites, seguro que viene gente detrás de ti que necesita también un refuerzo para “atacar” los últimos kilómetros.
- Lleva la ropa y el calzado apropiado para una marcha, evita ir con zapatos, bailarinas o zapatillas que tengan poca suela. Cuando encuentres el barro nos lo agradecerás
- Nos encanta que participéis con vuestros perros pero recordad que habrá mucha gente, niños, corredores, personas a las que no les gusten los perros… por lo que debéis llevarlos siempre atados para no molestar al resto de participantes.
- No tires la basura al suelo, en los avituallamientos habrá papeleras y si no guárdalo porque en la meta tendremos contenedores especiales para que podáis tirar los envoltorios, botellines,…
- DISFRUTA del ambiente, DISFRUTA del paisaje, DISFRUTA de la compañía, DISFRUTA del día y recuerda que estás en un Evento Solidario y que con tu participación estás ayudando a un montón de personas que lo necesitan: ASVIDIA y LA CUADRI DEL HOSPI.